23 марта 2023

Прогулки на свежем воздухе

В ОБУСО «Родниковский КЦСОН» при работе с гражданами, находящимися на социальном обслуживании на дому широко используются инновационные технологии, направленные на поддержание психологического и физического здоровья получателей социальных услуг. Адаптивные физические упражнения на дому и дыхательная гимнастика стали для многих ветеранов неотъемлемой частью жизни. Помимо этого, в поддержании физической формы им помогают прогулки на свежем воздухе. Они отмечают, что даже получасовая прогулка приносит немалую пользу для здоровья. Во время пеших прогулок у них улучшается кровообращение, легкие наполняются кислородом, стабилизируется психоэмоциональный фон. Такие умеренные физические нагрузки помогают снизить артериальное давление и служат профилактикой инфарктов. С наступлением солнечных деньков находиться на свежем воздухе стало еще полезней. В организм поступает витамин D, который необходим для укрепления костей.

Получатели социальных услуг с удовольствием совершают пешие прогулки, так как они получают возможность выйти из замкнутого пространства своих квартир и получить массу разнообразных впечатлений и эмоций.